Consecuencias de la lluvia primaveral: Claves para controlar la alergia

La lluvia en primavera aumenta los niveles de polen, empeorando los síntomas de alergia. Te damos consejos prácticos, incluyendo el uso de mascarillas quirúrgicas de calidad para reducir la exposición. 🌼

🌧️ Lluvia y polen: una mala combinación
Las lluvias recientes elevan los niveles de polen de gramíneas y olivo, provocando síntomas más intensos. La contaminación y el viento agravan el problema.

🌿 Alérgenos más comunes en España
🌳 Ciprés
🌾 Gramíneas
🍃 Olivo
🌲 Plátano de sombra

😷 Mascarillas: tu aliado contra el polen

Usar mascarillas quirúrgicas de calidad o FFP2 ayuda a filtrar el polen y reducir síntomas. Es clave en días de alta concentración.

✅ 5 consejos clave

✅  Evita salir en horas de alta polinización (mañana y tarde).

✅  Consulta los niveles de polen en la web de la SEAIC.

✅  Usa mascarilla FFP2 en exteriores para reducir la inhalación.

✅  Protege tus ojos con gafas de sol.

✅  Lava ropa y pelo al llegar a casa para eliminar polen.

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